“Umarme das herrliche Durcheinander, das du bist.”
Mit dem heutigen Impuls laden wir zu mehr Selbstfürsorge ein. Einfach mal die Stimme deiner/s inneren Kritiker:in wie bei einem Radio ganz leise zu schalten und dir selbst eine innige Umarmung zu schenken.
PS: Keine Sorge, es ist ganz normal, wenn sich die Übung anfangs vielleicht etwas komisch anfühlt und sie nicht sofort gelingt. Bleib trotzdem dran, die eigenen Umarmungen tun wirklich gut!
Die wöchentlichen Impulse sind eine hilfreiche Inspiration für die Pflege der eigenen Innenwelt, um achtsamer und liebevoller mit sich selbst umzugehen!
💚 Gern darfst du unsere mIndful-Serie auch teilen. Wir freuen uns, wenn viele mit uns auf die innere Entdeckungsreise gehen und wir gemeinsam gesunde Lebenswelten aufbauen.