Heroes, Mindfulness & LEGO® – Innere Stärke spielerisch entdecken

Was macht Superheld:innen eigentlich stark? Und was sagt das über uns selbst aus? Dieser Workshop lädt Jugendliche ein, ihre persönlichen Stärken, Werte und Ressourcen zu entdecken – auf kreative, moderne und alltagsnahe Weise.

Durch Methoden aus der Achtsamkeit, praktische Übungen mit LEGO®, kurze Medienproduktionen (z. B. Podcasts) und reflektierende Gruppenarbeiten entsteht ein leichter Zugang zur eigenen Innenwelt.

Dabei erfahren die Kinder und Jugendlichen:

• Was sie aus Vorbildern und Heldengeschichten lernen können
• Welche Stärken bereits in ihnen stecken
• Wie Achtsamkeit im Alltag wirkt und entlastet
• Wie sie innere Ressourcen sichtbar machen und nutzen

Ein motivierender Einstieg in mentale Gesundheit und Selbstreflexion – ideal für Klassen, die kreative Zugänge lieben.