mIndful: Pausen

Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause.

Pausen sind essenziell und steigern die Produktivität enorm. Ist man es nicht gewöhnt regelmäßig Pausen zu machen, ist es nicht immer leicht, sie in einen gewohnten Rhythmus einzupflegen. Mit der heutigen Übung laden wir dich genau dazu ein …

❇️ Die wöchentlichen Impulse sind eine hilfreiche Inspiration für die Pflege der eigenen Innenwelt, um achtsamer und liebevoller mit sich selbst umzugehen!

💚 Gern darfst du unsere mIndful-Serie auch teilen. Wir freuen uns, wenn viele mit uns auf die innere Entdeckungsreise gehen und wir gemeinsam gesunde Lebenswelten aufbauen.